Yine ve yeniden kalça günü. Yaptıgım kalça egzersizlerinin çoğu bacağa da bir şekilde vurduğu için haftanın 3 günü kalça çalışıyorum. 1 günü ise cardio+karın. Üst vücut çalışmayı cok sevmiyorum ama 1,2 hareket sığdırıyorum bazen en sona :)
🎙️ Murat Ceylan: “Icardi’yi Fenerbahçe’de görmek istemezdim. Galatasaray ile özdeşleşmiş bir futbolcu. Son dönemlerde Galatasaray taraftarları da performansından dolayı Icardi’yi istemiyordu. Çünkü biraz vedalaşmış gibi bir vücut dili vardı.” 📺 @selenyakici ile Alfa Sohbet FutbolArena YouTube kanalında. Konuğumuz @wishceylanmurat #MuratCeylan #MauroIcardi #Galatasaray #Fenerbahçe