Stabilite ↑ koordinasyon yükü ↓ hedef kas aktivasyonu ↑ 1️⃣ Stabil ortam (bench supported kickback) • Denge sorunu yok • Vücut “düşmemeliyim” diye uğraşmıyor • Beyin : 👉 “kalçayı kas, yükü kaldır” ✔️ Enerji = hedef kas

300 kiloya giriş bass yada bayıll korkarsan ölürsün aşkom 🫡

fullbody mobility ✨

LUBYLAB 💕 Tatil dönüşü daha iyi bir kargo alamazdım deniyoruz ve sonuçlara hep birlikte bakıyoruz aşkoooom @kshine.turkiye #reklam. #işbirliği

Full video yakında youtube kanalımda aşkom,ama öncesinde haydi oylamayaaa👉🏻👈🏻 @emircangulsenn ‘ nin günlük antreman rutinini tamamlayabildim mi

NESLİHAN GÜL

Kızlar kalkın ve bugün itibariyle hayatınızda sizi üzen kafanızı karıştıran her şeyi s.ktr edip ne kadar güzel ve değerli olduğunuzu hatırlayın 🤘🏻

Eltilerin savaşı mıdır peki🙃 #reklam

Akim var dediler geldik 🥲

Benim kafayı çözemezler❤️‍🔥

Ivırzıvır mervo. . . . . Markalara *reklam

🌙

gec kahvalti 😋

Mutlu olmak bizim de hakkımız😂

Hiç aşık oldunuz mu ? 🫠

Baby baby ooooo 😅🌞

Maşallah sana 🖤

Hemde arkasına bile bakmadan 😀

Sare Gül

🎥 Fenerbahçe 5 büyük ligde kaçıncı olur? 🎙️ Hakan Hepcan’ın tahminleri. 📺 @selenyakici ile Alfa Sohbet FutbolArena YouTube kanalında. Konuğumuz @hakanhepcan #HakanHepcan #Fenerbahçe #PremierLig #LaLiga #SerieA