Fikirlerinizi benimle paylaşın🤞🏻 #kalçaegzersizleri #sağlıklıbeslen #sagliklihayat #sporcugelişimi #fithayat
Kaydet ve evde 5 dakikanı ayır! Ve Tabii ki düzenli bir beslenme programı ile seni tatmin edecek sonuçlar alacağına eminim.
Dostça bir hatırlatma : Yediğiniz yemek yakıttır. #gym #gymmotivation #bodybuilding #saglıklıbeslenme
Sufleeee Malzemeler • 3 tane yumurta (yumurtalar büyükse 2 tane kullanabilirsiniz) • 80g bitter çikolata • Yarım su bardağı un • 50 gram tereyağı • Yarım su bardağı şeker (biz çok tatlı sevmediğimiz için 3 yemek kaşığı kadar kullandık) • 1 çimdik tuz